おはようございます。
あっという間にGWが終り
街もいつもの様子になりましたね。
皆様リフレッシュできましたでしょうか?
当院は日曜祝日ともに
平常通り診察していましたので
GWの実感はまったくありません・・・笑。
休診日の昨日
朝から病院業務をこなし
少し空いた時間に横浜へ行ってきました。
その目的は
「カラダステーション」。
1月に虚血性大腸炎を経験し
真剣に自分のカラダと向き合って
食生活と運動を徹底的に見直したここ3ヶ月。
体重は9㎏減、体脂肪率は7%減となりましたが
さてさてこの標準的な中年の身体を
どうやってジェイソン・ステイサム風に仕上げるか?
そもそも毎朝乗っている自宅の体重計は
本当に信用していいのか?
カラダステーションでは
高精度の体成分分析装置を使って
無料で測定してくれるステキなコーナーなんです!
自宅の体重計との誤差がどれくらいなのかを
調査すべく測定へ・・・。
貴金属を外して~靴下を脱いで~服を着たまま~
あっという間に終了しました。
結果は・・・
①体重の誤差はほとんどなし
②体脂肪率は自宅の体重計よりも2%増し
③内臓脂肪レベルは自宅の体重計よりもは3.5減
といったところでしょうか。
その他にも水分やタンパク質
ミネラルや体脂肪量など
自宅では測れない項目もきっちり測定してくれます。
ご興味のある方は是非そごう横浜8階へ
足を運んでみてくださいね~。
https://www.sogo-seibu.jp/yokohama/kakutensublist/?article_seq=9744648#prettyPhoto