お久しぶりです 笑
なかなかブログを更新できず
いつの間にか年末になっていました。
時間が過ぎるのは本当に早いですね。
今年は仕事を始めた年ということもあってか
とてもそう感じました(^^;)
それから院長のブログにもあったように
先日一緒にリレーマラソンに参加させていただきました。
久しぶりに身体を動かしてとても楽しかったです(^^)
そして次の日
かつて経験のないほどの尋常ではない筋肉痛でした 笑
みなさんも運動をする時は
自分に見合った量を見極めて
楽しく運動してくださいね!
写真は可愛い愛犬 文太くん です!
それではよいお年をお迎えください(^^)
石田